Depresyonda Doğrularımız ve Yanlışlarımız

Depresyonda Doğrular ve Yanlışlar

Depresyonla ilgili yanlış bilgiler, hastaların günümüzde var olan tedavilerden yararlanmalarına engel oluyor. Dolayısıyla bu rahatsızlıkla ilgili mutlaka doğru bilgilenmek gerekiyor. Aşağıda, depresyonla ilgili doğru bilinen yanlışları ve gerçek açıklamaları bulabilirsiniz...

Yanlış: Gençler depresyona girmez.
Doğru: Her yaştan, her ırktan, her dinden ve ekonomik gruptan insan depresyona girebilir.

Yanlış: Depresyonda olduğunu düşünen gençlerin tek sorunu, zayıf olmak. Böyle bir durumda yapmaları gereken tek şey, kendilerine çeki düzen vermek. Başkaları onlar adına hiçbir şey yapamaz.
Doğru: Depresyon zayıflık değil, ciddi bir sağlık sorunu anlamına geliyor. İster genç, ister erişkin olsun, depresyonda olan insanların profesyonel tedaviye ihtiyaçları var. Bu konuda eğitim görmüş bir doktor, onlara gerekli ilaçlar vererek, hastalık belirtilerinin ortadan kalkmasını sağlar. Bu yolla, kendileri hakkında daha olumlu düşünmeyi, problemlerle başa çıkmayı ve ilişkilerini düzenlemeyi öğrenirler.

Yanlış: Depresyon hakkında konuşmak, problemin daha da artmasına yol açar.
Doğru: Duyguları hakkında konuşmak, arkadaşınızın profesyonel yardıma ihtiyacı olduğunu anlamasına yardımcı olabilir. Dostluğunuzu göstererek, eleştirmeden destek vererek, arkadaşınızı annesi, babası ya da bir öğretmeni gibi güvendiği bir erişkinle konuşmaya ikna edebilirsiniz. Eğer arkadaşınız yardım isteme konusunda çekingen kalıyorsa, ona deste olmak için bir uzmanla görüşebilirsiniz.

Yanlış: Arkadaşımın derdini büyüklere anlatmakla ona ihanet etmiş olurum. Eğer yardım istiyorsa, bunu kendisi söylemeli.
Doğru: Depresyonş, insanın enerjisini ve kendine güvenini aldığı için, insanın yardım istemesine de engel olabilir. Çoğu anne baba, ne depresyonun, ne de ölüm veya intihar duygularının ciddiyetini anlamayabilir. Bu anlamda yapılması gereken en önemli şey, bu konudaki endişelerinizi okuldaki rehber öğretmeniniz, sevdiğiniz bir başka öğretmen ya da kendi anne babanızla paylaşmaktır.